【カール・ユング】99％が知らない侮辱への最強の反撃。相手の「影」を見抜けば心は揺るがない

 

人に批判されるとき、建設的な批判と、影の投影による攻撃を見分けることが大事です。

建設的な批判：内容が具体的で、改善のための道筋を示してくれます。

影の投影による攻撃：感情的で曖昧で、往々にして相手を貶めることだけを目的としています。

これらを判別できるようになることで、他者の投影に振り回されることなく、自分の真の姿を見つめることができるようになります。

では、どうすれば、これらを判別できるようになるのか

侮辱や批判を受けたとき、すぐに反応するのではなく、一歩引いて観察してみる。その人はなぜ、その言葉を選んだのか、その背後にある感情は何かを考える。多くの場合、人々は自分が最も恐れているもの、認めたくないものを他者の中に見出し、それを攻撃します