NPDである相手への対応まとめ

 １．距離を取る。（物理的に、精神的に。あなたを丸め込むためには嘘や威圧も平気で行うので、NPDの人を相手にすること自体、かなり精神を消耗する）

２．グレーロック戦法（相手に反応しない。どんな反応でも相手にとっては報酬になる）

３．相手をせざる得ないときはなるべくlineやメールで行う。（NPDの人は平気で嘘をつくので、証拠になるようになるべく文字で情報伝達する。）

４．npdの人とトラブルになる解決を図る際は、第三者に同席してもらう。（第三者は冷静な人、npdを理解している人）

NPD対策を取ると、NPDである相手は気付きます。ただ、それがNPD対策であるところまで気付く人は稀です。自分の思い通りにならないため、あなたの悪口などを吹聴したりすると思います。しかし、それはあなたの対策が効き始めているということです。

基本的には途中でひるむことなくそのまま対策を続けてください。

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How to Handle the DARVO Method

NPDの人が相手を攻撃するのによく使うDARVOメソッドに関する説明です。

（「deny, attack, and reverse victim and offender」（否認、攻撃、被害者と加害者の逆転））