【まとめ】精神的な攻撃を受けた時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

 
基本は「スルー」。口に出して何か言うと言い合いになるので、「へぇー」という態度で返す。本当は、「親切」で返す。親切で返すと自分と相手の両方にオキシトシンという好きになるホルモンがでてくる。1カ月、長くて３カ月ぐらいで成果がでてくるので、実験と思ってやってみると良い。自分とあまり関係ない人は「スルー」で良いと思うが、近しい人は「親切」で返した方が良い。