第1章:弱さの根源と「内なる従者」の正体
・あなたのなかには「他人を喜ばせるための従者」が住んでおり、その従者は判断を恐れ、許可を待つ忠実な犬(俗にいう良い人)のような存在。
・受け入れられたいという内なる声を排除することから、真の変革が始まるのです。
・会話の中で自分が「すみません」という回数を数えてみよ
・「内なる従者」といることは、他人の評価に依存し、常に承認を求め続ける奴隷のまま。
・「内なる従者」を排除すると、あなたには何をするにも他者の許可が必要なくなる。
第2章:逆転による変革の始まり
・内なる従者を排除する第一歩は「反転」すること。「縮こまりたくなったら、拡大する。」「説明したくなったら、いったん止まる。」「謝りたくなったら見つめ返す。」
・自信は準備ができたから生まれるのではなく、「内なる従者」が決してしない行動から生まれる。
・歩く速度をあげ、空間を占拠し、うなずきをやめ、声を柔らかくしない。
・言葉は「提案」ではなく、「決定」として話すようにする。「~だと思うんですが」ではなく「~です。」と断言する。
・自信はマインドセットではなく、「アイデンティティ」であり、反抗によって鍛えられる。
・小さくするものは排除し、躊躇させるものには対峙し、弱くするものには否定せよ。
・必要なのは恐れられる覚悟だけ。
・従者を排除したとき、支配者が目覚め、他人の評価を気にしなくなり、自分の基準で世界を判断できるようになる。
・これは単なる姿勢の変化ではなく、「アイデンティティ」の再構築である。
・今日から、歩くときは背筋を伸ばし、ゆっくりと歩く。話すときは相手の反応を伺うような語尾のあげ方をやめる。断言口調で、最終的な決定として話す。
・最も重要なのは、謝ることをやめること。明確な過失がない限り、謝罪は弱さの表明に過ぎない。
第3章:プレゼンスと沈黙の力
・強い男は大声で登場せず、沈黙や静けさ、視線だけで存在感を示す。
・沈黙はコントロールであり、話すことは予測可能性を生む。
・静かな男は何を考えているか分からないので恐れを生み、脅威とみなされる。
・部屋に入るとき許可や承認を求めて、周囲を見回さないでください。
・姿勢は口より先に語るので、動きやゆっくりと、急がないようにする。
・すでに勝っているかのように振舞い、競争しない。
・承認への無関心が究極の力である。
・他者が話すときは待ち、彼らの飢えや不安、弱さを引き出す。
・先に話すものは自分の恐れを明かしてしまうので、それを知れば、相手を自在に操ることができる。
・沈黙を恐れるな。沈黙こそが、あなたの最も強力な武器となる。
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