昨日（7/29）、腰部のMRIを測定したところ、L4-L5間に椎間板ヘルニアが出ているとのこと。右側の坐骨神経を圧迫しているらしい。以前から、胡坐をかくと、右側の足が痺れていたので、以前から出ていたのかもしれない。お医者さんによると17年前に手術したのは一つ下のL-S間では、ないかとのこと。
月曜日（7/22）に職場で、重量物を動かしたので、腰を痛めた。その後、水曜日(7/24)の夜、風呂上がり、洗濯を待つ間に腰を捻った状態で寝てしまい、悪化させる。木曜日（7/25）は腰は痛いけど、日常生活は送れるレベル。
