腰痛

 月曜日（7/22）に職場で、重量物を動かしたので、腰を痛めた。その後、水曜日(7/24)の夜、風呂上がり、洗濯を待つ間に腰を捻った状態で寝てしまい、悪化させる。木曜日（7/25）は腰は痛いけど、日常生活は送れるレベル。