【世界一の読書術】イーロン・マスクとビル・ゲイツが実践する最強の自己投資／AI時代に圧倒的な知性と最高の休息を手に入れるインプット法

 

・紙の本での読書は、デジタル画面での読書に比べて、読解力の向上において6倍から8倍もの高い効果をもたらします。

・紙の本を読むときには、あの情報は本の中盤の右上のページにあったなど、空間把握をしています。一方で、単にページスクロールする電子媒体上の書籍では、そのような処理ができなくなります。

・また、静かな空間で読書をすることは、コーヒーを飲むことや、自然の中を散歩することよりもリラクゼーション効果が高いということが分かっています。

・その理由は、読書という行為が、私たちの意識を「現実世界の生々しい悩み」から強制的に切り離し、著者が作り出した「別の世界」へと深く没入させてくれるからです。