アキレス腱炎

 今朝、目が覚めるとアキレスが腫れていて痛みがあった。駅まで歩けそうにないので、家族に送ってもらった。昨日、通勤電車で往復とも長い間立っており、しかも電車の壁にもたれていたので、アキレス腱に負担がかかったか。ストレッチをしていないのも効いていたと思う。